У дома
➠ Тиквички
➠ Ястия от тиквички
➠ Задушени тиквички със зеленчуци във фурната

Задушени тиквички със зеленчуци във фурната

2198

Кухня Европейски

Калорично съдържание 64,3 ккал

Порции 8 порт.

Време за готвене 55 минути

Протеини * 1,1 гр.

Мазнини * 6,9 гр.

Въглехидрати* 3,3 гр.

Задушени тиквички със зеленчуци във фурната

Съдържание

Тиквичките са идеални с други зеленчуци. Те могат просто да се изпекат във фурната с различни подправки. Ястието ще се окаже вкусно и ароматно, а готвенето ще отнеме много малко време.

Съставки

Тиквички 2 бр. Пресни домати 4 неща. Растително масло 100 гр Чесън 4 зъба. Зелените 1 пакет Сметана 4 супени лъжици Сол вкус Млян черен пипер вкус

Процес на готвене

Нека веднага приготвим всички съставки. Измиваме старателно зеленчуците. Нарежете тиквичките и доматите на тънки филийки. Нарежете чесъна и билките.

Обилно намажете съда за печене с растително масло. Разстелете тиквичките и доматите плътно, редувайки се един с друг. Поръсете със сол и черен пипер отгоре.

Нека направим соса. Смесете нарязания чесън и билките със заквасена сметана. Изсипете соса върху зеленчуците. Печем ястието във фурната за 30 минути при температура 180 градуса.