Категории
Заготовки за зимата

Задушени тиквички във фурната

0
10326
Кухня Руски
Калорично съдържание 132 ккал
Порции 1 порт.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 10.4 g
Мазнини * 8,6 гр.
Въглехидрати* 3,8 g
Задушени тиквички във фурната

Задушените тиквички са здравословно ястие и ако се готвят във фурната, са двойно полезни. Опитайте това лесно ястие от тиквички, за да подправите ежедневното си меню. Това нискокалорично ястие е идеално за закуска и вечеря.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Включваме фурната за загряване, настройвайки температурата на 180 градуса. Измиваме тиквичките, след това ги нарязваме на средно големи кръгчета. Ако тиквичките са млади, тогава не е необходимо да премахвате кожата от нея. Разстиламе готовите тиквички в тавичка за печене. Поръсете леко отгоре със сол и смлян черен пипер.
стъпка 2 от 5
Изплакнете обилно домата, след което го нарежете на тънки филийки. Разпределяме ги върху тиквичките. Измиваме и копъра, подсушаваме го и разстиламе малките клонки върху домата. По желание пресен копър може да се накълца с нож.
стъпка 3 от 5
Нарежете твърдото сирене на филийки и ги разпределете върху останалите съставки.
стъпка 4 от 5
Затворете зеленчуковия съд с капак и сложете в гореща фурна да къкри за 15 минути.
стъпка 5 от 5
След известно време задушените тиквички са готови! Време е да се поглезите със сочно, апетитно и вкусно ястие.

Приятен апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *