Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Тиквички
  3. ➠ Ястия от тиквички
  4. ➠ Тиквички печени на фурна с яйце и мляко

Тиквички печени на фурна с яйце и мляко

0
7982
Кухня Европейски
Калорично съдържание 72,5 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 40 минути
Протеини * 4,8 гр.
Мазнини * 5,5 гр.
Въглехидрати* 3 гр.
* на 100 гр. продукт
Тиквички печени на фурна с яйце и мляко
Съдържание

Тиквичките могат да се използват за приготвяне на много вкусни и нискокалорични ястия. Зеленчук, изпечен във фурна, с яйце и мляко може лесно да се превърне в обилно и пълноценно ястие за вашата закуска или обяд.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 7
Измиваме тиквичките, обелваме ги, нарязваме на малки кубчета.
стъпка 2 от 7
Покрийте съда за печене с растително масло. Разстиламе филийките тиквички. Поръсете със сол и подправки.
стъпка 3 от 7
Изпращаме формата със зеленчуци във фурната, предварително загрята до 180 градуса. Печем около 15 минути. След това го изваждаме.
стъпка 4 от 7
В отделна купа разбийте яйцата с мляко и сол до гладкост.
стъпка 5 от 7
Изсипете тиквичките равномерно със сместа от яйца и мляко.
стъпка 6 от 7
Изпращаме ястието отново във фурната. Готвим около 20-25 минути. След това го изваждаме и охлаждаме.
стъпка 7 от 7
Тиквичките, изпечени с яйце и мляко, са готови. Може да се порционира и сервира. Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *