Диетични тиквички във фурната
2
2733
Кухня
Европейски
Калорично съдържание
58,1 ккал
Порции
2 порта.
Време за готвене
25 минути
Протеини *
4,2 гр.
Мазнини *
3,7 гр.
Въглехидрати*
3,1 гр.
Тиквичките, приготвени на фурна по нашата рецепта, са истинска находка за любителите на вкусна и здравословна храна. В нашата рецепта използваме няколко вида здравословни зеленчуци, които са идеално комбинирани с пълнеж от яйца и мляко. Поръсени с ароматни подправки и пресни билки, печените зеленчуци са чудесен вариант за лека закуска или обяд.
Съставки
Процес на готвене
Измиваме брюкселското зеле и ги поставяме във форма, намазана с растително масло. Ако зелето е голямо, го разрежете наполовина. Измиваме карфиола, разглобяваме го на съцветия и го поставяме във форма за брюкселско зеле. След печене зелето ще е малко твърдо, а не кашаво. Ако обичате меко зеле, сварете два вида зеле за няколко минути във вряща подсолена вода.
Подобни рецепти
Коментари (1) 2
Инна Юриевна Волкова
05-08-2021 11:28
Варено, изядено, вкусно. Ще се опитам да добавя и пилешко филе !!!
0
отговарям
Инна Юриевна Волкова
04-08-2021 11:46
Купих всички продукти, които ще опитам. Току -що добавих още малко сирене. На сутринта във фурната, а след това ще опитам за обяд.
0
отговарям