Калмари на скара със соев сос
0
812
Кухня
Светът
Калорично съдържание
70,5 ккал
Порции
4 порта.
Време за готвене
20 минути.
Протеини *
9,8 g
Мазнини *
8,4 гр.
Въглехидрати*
3,3 гр.
Нека готвим калмари на скара - много е вкусно. И се приготвят бързо. И за да добавим пикантен вкус, ще направим смес за смазване на калмари на базата на соев сос. Можете просто да поднесете такова ястие с резенчета лимон - те отлично подчертават страхотния естествен вкус на морските дарове.
Съставки
Процес на готвене
Готвене на соса за смазване на калмарите. Изсипете студено пресован зехтин в купа, добавете соев сос. Добавете сушен риган и смлян черен пипер. Обелете чесъна и го прекарайте през преса. Получената каша сложете в купа с останалите съставки и разбъркайте всичко добре с бъркалка. Опитваме сместа и при необходимост добавяме сол. Смазочната смес е готова.
След като намажете препечената страна, обърнете труповете отново и смажете втората страна сега. Варете калмарите общо за пет до шест минути. Златиста коричка трябва да покафенее на повърхността. Можете също да скара тези калмари. Сервираме горещи калмари на масата, придружени с лимон и пресни билки.
Добър апетит!