Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Овесена каша
  3. ➠ Ечемична каша
  4. ➠ Ечемична каша на вода като гарнитура

Ечемична каша на вода като гарнитура

0
1366
Кухня Руски
Калорично съдържание 82,7 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 100 минути
Протеини * 5,2 гр.
Мазнини * 5,1 гр.
Въглехидрати* 17,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Ечемична каша на вода като гарнитура
Съдържание

Можете да замените традиционните гарнитури от картофи и тестени изделия с ечемичена каша, защото е здравословна и, ако се приготви правилно, е много вкусна. Според експерти такава каша е еквивалентна на хляб. За гарнитура сварете каша в чиста вода.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Измерете предварително необходимото количество съставки за приготвяне на ронлива ечемична каша.
стъпка 2 от 6
Изплакнете добре ечемика със студена вода в отделна купа или на дебело сито.
стъпка 3 от 6
В тенджера за варене на каша сварете количеството чиста вода, посочено в рецептата. Когато водата заври, налейте растително масло, посолете и разбъркайте всичко.
стъпка 4 от 6
След това изсипете измитите зърнени храни във вряща вода и разбъркайте с лъжица. Когато кашата заври, намалете котлона до минимум, покрийте тигана и гответе кашата за 30 минути. През това време кашата ще се сгъсти.
стъпка 5 от 6
Оставете сварената ечемичена каша за 1 час под затворен капак. Можете да увиете гърнето с каша в топло одеяло. През това време той ще изпари и ще стане ронлив. Поставете кашата в порционни чинии.
стъпка 6 от 6
Поставете парче масло във всяка чиния. Гарнитура от ечемик за месо, риба или зеленчуци е готова.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *