Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Лаваш пликове с изпечена тилапия

Лаваш пликове с изпечена тилапия

0
768
Кухня Европейски
Калорично съдържание 269,3 ккал
Порции 8 порт.
Време за готвене 55 минути
Протеини * 10,6 гр.
Мазнини * 21,6 гр.
Въглехидрати* 13,2 гр.
* на 100 гр. продукт
Лаваш пликове с изпечена тилапия
Съдържание

С голямо удоволствие искам да споделя рецепта за пликове с печена пита с тилапия. Предястието се оказва безумно ароматно и невероятно вкусно и не е грях да сервирате това на празнична трапеза. Любителите на риба и морски дарове абсолютно ще харесат това прекрасно ястие.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 13
Първо, започнете да подготвяте пълнежа. Разбийте пилешко яйце в малка купа. След това добавете заквасена сметана, синапено масло, горчица, сол, черен пипер и риган.
стъпка 2 от 13
Разбъркайте старателно до гладкост с бъркалка.
стъпка 3 от 13
Предварително размразете филето от тилапия, отстранете семената, ако е необходимо, изплакнете обилно в хладка течаща вода, след това подсушете с хартиени кърпи или салфетки.
стъпка 4 от 13
Измийте доматите добре в хладка вода, след това ги подсушете с кухненска кърпа и нарежете на филийки с дебелина 5-7 милиметра, след като отстраните дръжката.
стъпка 5 от 13
Нарежете листата на арменския лаваш на няколко равни части. Обикновено нарязвам лист лаваш на 4 равни части.
стъпка 6 от 13
Поставете няколко резенчета домат в центъра на правоъгълната част на пита.
стъпка 7 от 13
Поставете филето тилапия отгоре, след като го изкъпете в приготвената плънка.
стъпка 8 от 13
Пригответе тава за печене и поставете пликовете със сгънатата страна надолу в нея. Попълнете целия съд за печене по този начин.
стъпка 9 от 13
Настържете твърдото сирене на едро ренде. И след това сложете останалия пълнеж, сол, черен пипер и добавете необходимото количество сметана. Разбъркайте старателно.
стъпка 10 от 13
Разпределете равномерно приготвения пълнеж по цялата повърхност на пликовете.
стъпка 11 от 13
Поставете формата за печене във фурна, предварително загрята до 180 градуса, и предястието се пече 35 минути. След това внимателно извадете от фурната и леко охладете.
стъпка 12 от 13
Сервирайте печени пликове от лаваш с тилапия на порции.
стъпка 13 от 13
Допълнете ястието с пресни зеленчуци и сервирайте. Използвах чери домати.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *