
Салата с ракови пръчици, царевица, ориз и сирене
Вкусна и питателна салата с ракови пръчици, ориз, царевица и сирене винаги е популярна сред гостите. На новогодишната трапеза той дори може да се мери с известния Оливие.
Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
---|---|---|---|---|
Краставици | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Консервирана царевица | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Ракови пръчици | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Майонеза | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Топено сирене | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |
Зелен лук | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
бял ориз | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Гранулирана захар | 399 | 0 | 0 | 100 |
Чесън | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Лимонов сок | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |