
Салата с ракови пръчици, домати и сирене
Готовите морски дарове са идеални за приготвяне на различни видове закуски. Вземете например ракови пръчки. Често се добавят към салати със зеленчуци, бобови растения или сирена.
Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
---|---|---|---|---|
Майонеза | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Ракови пръчици | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
чушка | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
сирене пармезан | 392 | 33 | 28 | 0 |
Краставици | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Консервирана царевица | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Зелените | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Зеле | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Горчица | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |