
Салата от раци без яйца
Традиционно салатата с раци се смята за много гъста и удовлетворяваща салата с голямо разнообразие от съставки. Искаме обаче да ви предложим по -лесна за усвояване, но не по -малко вкусна версия на салатата с ракови пръчици.
Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
---|---|---|---|---|
Ракови пръчици | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Консервирана царевица | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Бяло зеле | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Майонеза | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Краставици | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Зелен лук | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
бял хляб | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
сирене пармезан | 392 | 33 | 28 | 0 |
Чесън | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
бял ориз | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |