Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Пилешко филе в мед и соев сос

Пилешко филе в мед и соев сос

0
345
Кухня Светът
Калорично съдържание 61,7 ккал
Порции 3 порта.
Време за готвене 110 минути
Протеини * 11 гр.
Мазнини * 2,4 гр.
Въглехидрати* 10,8 g
* на 100 гр. продукт
Пилешко филе в мед и соев сос
Съдържание

Пилешкото филе е диетичен, но сух продукт, затова обикновено се накисва в марината. Предлагаме да опитате мед и соев сос. Благодарение на соевия сос месото се оказва умерено солено, а медът допринася за образуването на тънка ароматна кора.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Измийте пилешкото филе, подсушете го с хартиени кърпи и нарежете на ивици.
стъпка 2 от 5
В купа комбинирайте мед, горчица и соев сос. Изсипете маринатата върху пилешкото филе и оставете за 25-30 минути.
стъпка 3 от 5
Поставете пилешкото филе с маринатата в лист за печене с високи страни.
стъпка 4 от 5
Загрейте фурната до 180 градуса, поставете ястието с пилешко филе в нея.
стъпка 5 от 5
Печете месото за 25-30 минути. Сервирайте печените филета, гарнирани с пресни зеленчуци.
Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *