Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Котлети
  3. ➠ Пилешки котлети
  4. ➠ Пилешки котлети с броколи

Пилешки котлети с броколи

0
1014
Кухня Източноевропейски
Калорично съдържание 162,7 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 70 минути
Протеини * 10.5 g
Мазнини * 11 гр.
Въглехидрати* 16,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Пилешки котлети с броколи
Съдържание

Можете да разреждате месото в котлети с различни продукти: гъби, сирене, билки или зеленчуци като тиквички и броколи. С такива съставки те ще се окажат по -сочни и интересни на вкус.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Сварете броколи до полуготовност, нарязайте ги на ситно с нож. Обелете чесъна и прекарайте през преса.
стъпка 2 от 4
Измийте пилешкото филе, нарязано на малки кубчета.
стъпка 3 от 4
Комбинирайте месо, броколи, чесън, яйца, заквасена сметана, брашно, сол и подправки. Оставете получената маса за 20 минути.
стъпка 4 от 4
Запържете котлетите в слънчогледово олио под капака. Всяка страна ще отнеме около 5-7 минути. Котлетите са буйни и сочни.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *