Пилешки котлети с тиквички
0
3355
Кухня
Източноевропейски
Калорично съдържание
88,3 ккал
Порции
4 порта.
Време за готвене
40 минути
Протеини *
9.2 g
Мазнини *
9,8 g
Въглехидрати*
6,1 гр.
За да направите пилешките котлети по -сочни и нежни, можете да добавите зеленчуци към суровата кайма. Например тиквички - върви добре с пиле. В зависимост от начина на нарязване на тиквичките, баничките ще имат плътна или ефирна текстура. И ако пропуснете кашата от тиква през месомелачка или я натриете на ситно ренде (с други думи, смилате я до състояние на почти картофено пюре), тогава присъствието на този зеленчук в котлетите като цяло ще остане тайна. Чудесен начин да увеличите броя на зеленчуците в менюто на малките деца!
Съставки
Процес на готвене
Всяка част от домашните птици може да се използва за приготвяне на смляно пиле. И гърдите, и например бедрата ще са подходящи. Като се има предвид, че ще се добавят сочни тиквички, дори котлетите от гърдите няма да са сухи. Ако е необходимо, освободете пилешкото месо от кости и кожа, нарежете го на парчета и го прекарайте през месомелачка с фина решетка. Обелете лука, изплакнете, подсушете и смлете филетата.
Измиваме и подсушаваме тиквичките. Ако зеленчукът е млад, кожата е все още доста нежна и семената не са имали време да станат груби, тогава използваме целия плод. Ако тиквичките вече са узрели, кожата се отрязва и съдържанието на семената се отстранява. Приготвените тиквички могат да бъдат настъргани на едро ренде - в този случай нежните му парчета ще се усетят в котлетите и ще ги направят по -ефирни. Като алтернатива зеленчукът може да бъде нарязан почти в картофено пюре с пасатор или на ситно ренде - тогава котлетите ще станат по -плътни, а наличието на тиквички ще бъде невидимо. При всеки метод на смилане сложете масата от тиквички в гевгир (сито) и оставете излишния сок да се отцеди. Допълнително пасираме и изстискваме тиквичките с ръце, за да отделим и отстраним повече течност.
Добър апетит!