Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Котлети
  3. ➠ Пилешки котлети
  4. ➠ Пилешки котлети със спанак

Пилешки котлети със спанак

0
893
Кухня Източноевропейски
Калорично съдържание 168,7 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 9 гр.
Мазнини * 13.5 g
Въглехидрати* 11.9 гр.
* на 100 гр. продукт
Пилешки котлети със спанак
Съдържание

Пилешки котлети със спанак може да се припише на нискокалорична кухня. Но въпреки това ястието се оказва доста задоволително. Идеален за любителите на вкусна и здравословна храна.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Ще подготвим необходимите продукти. Спанакът трябва предварително да се размрази и да се даде малко, за да не попадне много течност в каймата.
стъпка 2 от 6
В дълбока купа комбинирайте смляно пиле, спанак, яйце, сметана, сол, черен пипер и три супени лъжици бисквити. Оставяме останалото за паниране на оформените котлети.
стъпка 3 от 6
Омесете старателно всички съставки.
стъпка 4 от 6
Оформете котлетите с необходимия размер и ги навийте върху останалите хлебни трохи.
стъпка 5 от 6
Загряваме тигана, след което изсипваме растително масло в него. Изчакваме 1-2 минути и разпределяме котлетите. Запържете ястието от всички страни до златисто кафяво. Пилешката кайма се приготвя бързо, така че ще отделите не повече от 15 минути.
стъпка 6 от 6
Сервирайте топли пилешки котлети със спанак заедно със гарнитура. Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *