Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Пилешки котлети без яйца

Пилешки котлети без яйца

0
5512
Кухня Европейски
Калорично съдържание 116,4 ккал
Порции 8 порт.
Време за готвене 120 минути
Протеини * 8,2 гр.
Мазнини * 11,4 гр.
Въглехидрати* 9,3 гр.
* на 100 гр. продукт
Пилешки котлети без яйца
Съдържание

Котлети се правят от всякакъв вид месо. Ястието с месо е нежно и вкусно. Котлетите се сервират с гарнитура или като самостоятелно ястие, гарнирано с пресни зеленчуци или билки. Предлагам да приготвите пилешки котлети без яйца във фурната. Ястието се оказва диетично и нискокалорично.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Пригответе марината. Комбинирайте горчица, майонеза, мед, растително масло, червен пипер и червен пипер в малък съд. Смесете добре. Обелете чесъна, нарежете с нож, фино ренде или изцедете през преса. Добавете към маринатата, посолете и разбъркайте добре.
стъпка 2 от 5
Измийте добре пилешкото филе, подсушете го с хартиени кърпи. Нарежете по дължина. Покрийте със стреч фолио и разбийте с кухненски чук. Поръсете с любимите си подправки.
стъпка 3 от 5
Сложете пилешкото месо в приготвената марината и оставете за 1 час.
стъпка 4 от 5
Постелете лист за печене с хартия за печене или фолио. Отгоре намажете с маринованото пиле. Отгоре намажете останалата марината. Поставете листа за печене в добре загрята фурна за 40 минути на 180 градуса.
стъпка 5 от 5
Извадете готовите котлети от фурната. Сервирайте на порции с пресни зеленчуци и билки.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *