У дома
➠ Тиквени ястия
➠ Тиква, изпечена на фурна
➠ Парчета тиква с мед и канела във фолио във фурната

Парчета тиква с мед и канела във фолио във фурната

486

Кухня Светът

Калорично съдържание 38,1 ккал

Порции 2 порта.

Време за готвене 55 минути

Протеини * 0,8 гр.

Мазнини * 7,5 g

Въглехидрати* 5,4 гр.

Парчета тиква с мед и канела във фолио във фурната

Съдържание

Най -трудната част от тази рецепта е да изчистите тиквата от семена, останалата част от процеса е прост и бърз. Тиквата се нарязва на филийки и се пече във фурната с мед и канела. В този дизайн тиквата ще се хареса дори на тези, които преди това са били противници на този зеленчук.

Съставки

Тиква 300 гр. Пчелен мед 2 - 3 супени лъжици Растително масло 1 супена лъжица Мляна канела 0,5 ч.ч Вода 2 супени лъжици

Процес на готвене

Измийте тиквата, кората и семената.

Нарежете тиквената каша на кубчета с ширина 2-3 сантиметра.

В купа комбинирайте мед, растително масло, вода и канела. Потопете нарязаната тиква в получения сироп и разбъркайте добре.

Поставете тиквата върху двойно сгънат лист фолио. Закрепете краищата на фолиото в центъра, но не го притискайте твърде плътно към тиквата.

Печете тиквата във фурната на 180 градуса за 20-30 минути. След това разгънете фолиото и гответе тиквата за още 10 минути. Тиквата е малко хрупкава отгоре и много сочна отвътре, сервирайте топла.

Добър апетит!