Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Овесена каша от млечно пшеница с тиква

Овесена каша от млечно пшеница с тиква

0
511
Кухня Руски
Калорично съдържание 68,8 ккал
Порции 8 порт.
Време за готвене 50 минути
Протеини * 2,6 гр.
Мазнини * 2 гр.
Въглехидрати* 9,6 гр.
* на 100 гр. продукт
Овесена каша от млечно пшеница с тиква
Съдържание

Пшенично-тиквената каша с добавяне на мляко излиза по-нежна и ароматна. Ястието ще ви зарадва с полезни и хранителни свойства. Сервирайте лакомство за закуска или обяд.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Измиваме пшеничните зърна няколко пъти под студена вода.
стъпка 2 от 5
След това напълнете зърнените култури с друга прясна вода и поръсете със сол. Оставете съдържанието да заври на котлона и след това гответе за 5-7 минути.
стъпка 3 от 5
Измиваме и обелваме тиквата. Смелете го с нож и го сложете в тенджера с каша.
стъпка 4 от 5
Сварете млякото отделно и го изсипете в общата маса. Гответе продукта на слаб огън за 20-30 минути.
стъпка 5 от 5
Допълваме горещата пшенично-тиквена каша с масло. Разполагаме ястието на порционни чинии и сервираме. Готов!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *