
Гулаш от пуешко филе
Пуешкото месо принадлежи към диетичните продукти, но гулашът от него се оказва доста задоволителен и богат. Можете да нахраните цялото семейство с такова ястие и то лесно ще украси всяка празнична трапеза.
Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
---|---|---|---|---|
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Пшенично брашно | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Чесън | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Доматена паста | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Морков | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Слънчогледово олио | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Турция | 144 | 21.6 | 5.6 | 0.1 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Растително масло | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Пуешко филе | 139 | 19 | 7 | 0 |