Свински пържоли в тиган в тесто
0
466
Кухня
Европейски
Калорично съдържание
281,5 ккал
Порции
8 порт.
Време за готвене
120 минути
Протеини *
15.2 g
Мазнини *
16,6 гр.
Въглехидрати*
28 гр.
Нарязаното свинско месо трябва да е прясно и да се нарязва на зърното. Около час и половина преди готвене, мариновайте месото в подправки и растително масло, тогава то ще стане сочно и вкусно.
Съставки
Процес на готвене
По -добре е да вземете месото от рамото или шията. Измийте свинското месо, подсушете го и го нарежете на филийки с дебелина 1,2-1,5 сантиметра. Покрийте всяко парче месо със стреч фолио и разбийте с кухненски чук. Сгънете натрошените парчета в купа, поръсете ги със сол, подправки и залейте с две супени лъжици слънчогледово олио, разбъркайте внимателно месото и оставете да се маринова за 1-1,5 часа.
Добър апетит!