Телешки пилаф с нахут
0
1218
Кухня
Източна
Калорично съдържание
178,4 ккал
Порции
8 порт.
Време за готвене
90 минути
Протеини *
6,8 g
Мазнини *
8,1 гр.
Въглехидрати*
38 гр.
Пилаф с нахут ще ви зарадва с богатия си вкус и ситост. Това е отлично ястие за студения сезон - горещо, богато, питателно, то едновременно ще насити и затопли. Нахутът трябва да се накисва в навечерието на готвенето за една нощ - това ще се свари много по -бързо и ще бъде меко. Препоръчваме говеждото да се нарязва на малки парченца, така че месото да омекне добре и до края на готвенето пилафът да започне да се разпада на влакна. И, разбира се, не пренебрегваме подправките - те определят характера на ястието и го правят толкова ароматен.
Съставки
Процес на готвене
Изсипете гореща вода в такова количество, че течността покрива съдържанието на казана с няколко сантиметра. Добавете сол на вкус, шафран, кимион, черни и червени смлени чушки. Затваряме казана с капак и довеждаме съдържанието до кипене. Готвене на зирвак (това е името на получения месо и зеленчуков препарат за пилаф) с бавно кипене, докато телешкото меко омекне. Това ще отнеме приблизително четиридесет до петдесет минути или повече, в зависимост от качеството на месото.
Паралелно приготвяме ориз. Измиваме го, докато водата се разлее бистра и зърната придобият „стъклен“ вид. Проверяваме съдържанието на казана: опитваме бульона. Тя трябва да е доста солена, тъй като част от солта след това ще поеме ориза. Бульонът трябва да покрие месото и зеленчуците. Ако няма достатъчно течност, добавете гореща вода. Разстиламе измития ориз върху сварения зирвак и изравняваме зърнените култури на равен слой. Измиваме главите на чесъна, но не разделяме на скилидки.Слагаме ги в ориз и ги потапяме надолу. Затваряме казана с капак и готвим пилаф с бавно кипене в продължение на двадесет минути.
Добър апетит!