Категории
Заготовки за зимата

Ечемичен пилаф с месо

0
961
Кухня Източна
Калорично съдържание 123,1 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 80 минути
Протеини * 6,2 гр.
Мазнини * 8,9 гр.
Въглехидрати* 20,8 g
Ечемичен пилаф с месо

Ако сте уморени от пилаф по традиционни рецепти, предлагаме да се отклоните от правилата и да приготвите това ястие не с ориз, а с ечемик. За разлика от ориза, тази зърнена култура е по -вискозна и отнема много повече време за готвене. За да се коригират тези точки, ечемикът трябва, първо, да се изплакне добре, второ, да се накисне за няколко часа, и трето, след накисване, да се запържи във фурната. След такива манипулации пилафът ще се рони, а перленият ечемик ще бъде мек.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 9
Първо приготвяме ечемика. Това ще отнеме време, затова препоръчваме да направите това в навечерието на планираното приготвяне на пилаф. Изплакнете обилно крупата в течаща вода. След това го поставяме в съд с подходящ обем и го заливаме със студена вода. Оставяме да кисне пет до шест часа. В идеалния случай оставете за една нощ. След това слагаме ечемика върху сито и оставяме водата да се отцеди. Освен това можете да изсушите ечемика върху кърпа. След това поръсете зърнените култури в един слой върху лист за печене и я поставете във фурна, предварително загрята до 180 градуса. Пържим зърнените храни за около десет до петнадесет минути, докато се появи ярко изразен приятен аромат на ядки.
стъпка 2 от 9
Нека преминем към приготвянето на месо и зеленчуци. Можете да използвате свинско, пилешко, вечно говеждо месо. Измиваме месото, подсушаваме го и го нарязваме на малки парченца. Загрейте малко количество растително масло в тиган и сложете месото в него. Запържете го до леко златисто кафяво на силен огън. Обелете лука, измийте, подсушете и нарежете на тънки половинки. Добавете лука към месото, разбъркайте и продължете да пържите, докато лукът покафенее. Намалете огъня до среден.
стъпка 3 от 9
Обелете морковите, измийте, подсушете и нарежете на тънки ивици. Добавете нарязаните моркови към месото и лука. Изсипете подправка за пилаф и сол на вкус. Разбъркайте и оставете на котлона още две до три минути, докато морковите омекнат малко.
стъпка 4 от 9
Добавете доматено пюре, разбъркайте.
стъпка 5 от 9
Опитваме соса и при необходимост добавяме сол. Вземаме предвид, че перленият ечемик ще „отнеме“ част от солта. Задушете месото с моркови и доматен сос за няколко минути.
стъпка 6 от 9
Сложете приготвения перлен ечемик в тиган върху полученото пържене. Напълнете с гореща вода в такова количество, че течността покрива зърнените култури с един и половина до два сантиметра.
стъпка 7 от 9
Доведете съдържанието на тигана до кипене, покрийте с капак, намалете огъня до средно ниско и гответе пилафа, докато ечемикът е напълно сварен. Това ще отнеме приблизително четиридесет до петдесет минути. От време на време трябва да опитате семената и да направите заключение за степента на готовност. Ако е необходимо, добавете още гореща вода. Когато перленият ечемик стане мек, но еластичен, печката може да се изключи.
стъпка 8 от 9
В края на готвенето на пилаф обелете лукът чесън. Поставяме цели зъби в перлен ечемик. Затваряме пилафа с капак, изключваме котлона и оставяме ястието да се вари за десет до петнадесет минути преди сервиране.
стъпка 9 от 9
Сервираме горещ готов пилаф. Поръсете с нарязани билки на порции.

Добър апетит!
 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *