
Булгур пилаф със свинско в тиган
Деликатен и вкусен домашен пилаф се прави от свинско месо и ронлив булгур. Вижте бърза и забавна рецепта за обяд или вечеря.
Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
---|---|---|---|---|
Свинско | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Булгур | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Морков | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Чесън | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Растително масло | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Зелените | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Зира | 112 | 12 | 5 | 32 |
Берберис | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |