
Пилаф с агнешко в уок
Агнешкият пилаф е обилно и вкусно ястие. Основното е да изберете висококачествен ориз, защото това е основната съставка на ястието. В тази рецепта ще разгледаме готвенето на пилаф в уок.
Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
---|---|---|---|---|
Овнешко | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Морков | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Чесън | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Растително масло | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Зира | 112 | 12 | 5 | 32 |
бял ориз | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Берберис | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Стафиди | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Кориандър | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |