У дома
➠ десерти
➠ десерти
➠ Постен мъфин от моркови и ябълки

Постен мъфин от моркови и ябълки

493

Кухня Светът

Калорично съдържание 168,1 ккал

Порции 6 порт.

Време за готвене 45 минути

Протеини * 2,7 гр.

Мазнини * 3,9 гр.

Въглехидрати* 45,1 гр.

Съдържание

Когато чуем израза „постна храна“, обикновено веднага си представяме нещо възможно най -безвкусно. Но с правилната рецепта дори постната храна може да блести с всички вкусове. В тази рецепта ще ви покажем как да направите постно, но поресто, меко и вкусно кифла.

Съставки

Морков 2 бр. Ябълки 0,5 бр. Гранулирана захар 1 супена лъжица. Пшенично брашно 1,5 супени лъжици. Растително масло 3 супени лъжици Сол вкус Ванилин вкус Бакпулвер 0,5 опаковка

Процес на готвене

Настържете морковите на ситно ренде.

Ябълката от своя страна се натрива на едро ренде.

Смесете ябълката с моркова, добавете растително масло.

Към сместа добавете захар, сол и ванилин. Разбъркайте всичко добре. Оставяме сместа за около пет минути, така че морковите да започнат да изцеждат.

След като смесите брашното с бакпулвера, ги добавете към тестото. Разбъркайте старателно.

Смажете формата с масло и намажете тестото върху нея. В същото време е важно да оставите място отгоре, така че кексът да има къде да се качи.

Слагаме сладкиша във фурна, предварително загрята до 180 градуса, и печем около половин час. Определете готовността на тортата с помощта на дървено шишче.