Категории
Заготовки за зимата

Постен пилаф със сушени плодове

0
778
Кухня Източна
Калорично съдържание 162,1 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 60 минути
Протеини * 3,2 гр.
Мазнини * 4.1 гр.
Въглехидрати* 37,4 g
Постен пилаф със сушени плодове

Има много рецепти за пилаф - всяка нация и дори всяка домакиня има своя собствена. Предлагаме версия със сушени плодове без месо, само за публикацията. Препаратът се основава на приготвянето на ароматен сочен зирвак. Следва добавянето на ориз, вода и сол. Всичко. За да накарате ориза да се готви добре на слаб огън, препоръчваме да готвите пилаф в казан или тиган с дебели стени с високи страни. Няма да има риск от изгаряне, а топлопредаването е равномерно.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 10
Изплакнете сушени кайсии, стафиди и сини сливи без костилки, след това ги поставете в купа и напълнете с чиста топла вода. Оставяме да кисне за петнадесет до двадесет минути. След това изцеждаме водата и слагаме сушените плодове върху кърпа да изсъхнат. Обелете лука, измийте, подсушете и нарежете на тънки половинки. Обелете морковите, измийте, подсушете и нарежете на тънки средно големи пръчици. Изсипете растително масло в казан или тиган с дебели стени, загрейте го до горещо. Разстиламе приготвения лук и го запържваме до полупрозрачно меко състояние с периодично разбъркване. Необходимо е лукът да започне леко да се позлатява.
стъпка 2 от 10
Сложете сушените сушени плодове в казан към лука, разбъркайте и продължете да пържите още три до четири минути. Ако сушените кайсии и сините сливи са твърде големи, предварително ги нарежете на парчета.
стъпка 3 от 10
Сега добавете морковите. Смесете всичко заедно и запържете на умерен огън, докато парчетата моркови омекнат.
стъпка 4 от 10
Изсипете подправки в казана: червен пипер, куркума, смес от смлени чушки. Слагаме берберис. Предварително смилайте зирата в хаванче, за да разкрие по-активно аромата си, и също така я изсипете в казана.
стъпка 5 от 10
Измиваме чесъна, подсушаваме го, но не го разделяме на филийки. Поставяме главата в центъра на казана със зеленчуци. Изсипете гореща вода, така че леко да покрие съдържанието. Добавете дафинови листа и сол на вкус. Затваряме казана с капак. Доведете готовия зирвак до кипене и го варете при бавно кипене в продължение на петнадесет до двадесет минути.
стъпка 6 от 10
Паралелно, нека подготвим фиг. Изплакваме го добре, за да премахнем нишестето и да гарантираме ронливостта на пилафа. До края на изплакването водата трябва да е чиста и прозрачна, а зърната да придобият „стъклен“ вид.
стъпка 7 от 10
Разстиламе крупите в казан, като ги потапяме в течност.
стъпка 8 от 10
Изравняваме ориза по цялата площ на казана, добавяме още гореща вода в такова количество, че да покрие ориза с един и половина до два сантиметра. Ако е необходимо, добавете още сол. Важно е да знаете, че оризът „поема“ част от солта, така че зирвакът и бульонът трябва да са доста солени.
стъпка 9 от 10
Изпарете течността от повърхността на пилафа с отворен капак.Когато бульонът остане само в самия пилаф, затворете казана, намалете котлона до минимум и гответе ястието за още петнадесет до двадесет минути, докато оризът омекне.
стъпка 10 от 10
След като изтече определеното време, изключете котлона, отворете казана, внимателно разбъркайте пилафа и отново затворете капака. Оставете ястието да достигне готовност за още десет до петнадесет минути. Сложете готовия пилаф на чинии и сервирайте горещ.
Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *