Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Ястия с лаваш
  3. ➠ Триъгълници от лаваш
  4. ➠ ПП пликове от лаваш с извара

ПП пликове от лаваш с извара

0
2791
Кухня Европейски
Калорично съдържание 190,7 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 15 минути.
Протеини * 7,8 g
Мазнини * 1,2 гр.
Въглехидрати* 36.3 g
* на 100 гр. продукт
ПП пликове от лаваш с извара
Съдържание

С голямо удоволствие искам да споделя една интересна рецепта за диетичен и нискокалоричен десерт. Пликовете с лаваш с извара са невероятно вкусни с хрупкаво тесто и най -нежния сочен пълнеж. Всеки, който следи диетата и фигурата си, ще вземе този десерт в експлоатация.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Измерете необходимото количество извара. Изварата може да се използва с всякакво съдържание на мазнини и текстура. Използвах 4% мазнина извара от брикет. Поставете в купа и след това разбъркайте до гладкост с ръчен пасатор.
стъпка 2 от 6
Разделете листа лаваш на четири равни ленти.
стъпка 3 от 6
Обелете бананите и ги нарежете на тънки филийки.
стъпка 4 от 6
Поставете лента лаваш върху чиста работна повърхност. Поставете извара на ръба на пита хляб, а след това и банани.
стъпка 5 от 6
След това оформете чист триъгълен плик. Оформете останалите пликове по същия начин. Сложете тигана на слаб огън, загрейте добре, поставете пликовете сгънати надолу и ги запържете до златисто хрупкаво от двете страни само за минута. Не е необходимо да намазвате тигана с масло.
стъпка 6 от 6
Поставете готови диетични пликове от лаваш с извара върху чиния за сервиране, залейте с нискокалоричен сироп по желание и сервирайте с любимите си топли напитки.

Насладете се на вкусен и здравословен десерт!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *