Категории
Заготовки за зимата

PP торта на кефир

1
3430
Кухня Руски
Калорично съдържание 300 ккал
Порции 5 порт.
Време за готвене 85 минути
Протеини * 7 гр.
Мазнини * 8 гр.
Въглехидрати* 50 гр.
PP торта на кефир

Днес голям брой хора следят диетата и начина си на живот. В навечерието на светлия празник Великден предлагам да сготвя диетична торта без пшенично брашно и гранулирана захар. PP kulich на кефир се оказва не по -лош от традиционните сладкиши.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 9
Изсипете кефир в контейнер и добавете половин чаена лъжичка сода за хляб. Разбъркайте старателно. Масата ще се разпенва и разширява. Разделете едно пилешко яйце на белтък и жълтък. Поставете жълтъка и цялото пилешко яйце в кефирната маса и разбъркайте добре.
стъпка 2 от 9
Изсипете вряла вода върху портокала, отстранете кората с фино ренде и изцедете портокаловия сок. Добавете към получената течна маса. Поръсете ванилин върху върха на ножа. Комбинирайте царевично брашно с оризово брашно и бакпулвер.
стъпка 3 от 9
Пресейте през фино сито течните съставки и разбъркайте старателно. Сушените плодове се заливат с вряла вода и се оставят за 15-20 минути да набъбнат, след което се отцеждат през сито и се нарязват с нож.
стъпка 4 от 9
Към полученото тесто добавете растително масло и обелени слънчогледови семки или любимите си ядки. Разбъркайте с бъркалка. Пригответе съдове за печене и намажете с малко растително масло.
стъпка 5 от 9
След това добавете нарязаните сушени плодове и разбъркайте отново с бъркалка. Внимателно разпределете тестото, като го напълните 2/3 от височината на формите. Загрейте фурната до 180 градуса. Поставете сладкишите във фурната и печете около 45 минути. Погледнете във фурната си. Проверете готовността на сладкишите с дървено шишче.
стъпка 6 от 9
Готовите сладкиши охладете напълно върху решетката, като ги обърнете настрани. И след това премахнете хартиените формуляри. Междувременно пригответе глазурата. Избършете дълбок съд с лимонов сок.
стъпка 7 от 9
Добавете щипка сол.
стъпка 8 от 9
Изсипете на лъжица охладения протеин, добавете подсладител на вкус и разбийте до твърди върхове, като постепенно увеличавате скоростта.
стъпка 9 от 9
Украсете охладените козунаци с протеинова глазура. Оставете го да замръзне напълно и можете да опитате. Като глазура можете да използвате мека обезмаслена извара, смесена с подсладител.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Коментари (1) 1

Татяна 08-05-2021 03:29
При каква температура е фурната PP
Администриране на сайта
Погледнете във фурната си, ако 200 градуса, след това около 35 минути, ако 180, след това около 45 минути.

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *