Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ десерти
  3. ➠ десерти
  4. ➠ PP лаваш с риба тон

PP лаваш с риба тон

0
909
Кухня Европейски
Калорично съдържание 133,3 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 40 минути
Протеини * 9,6 гр.
Мазнини * 7 гр.
Въглехидрати* 13,7 g
* на 100 гр. продукт
PP лаваш с риба тон
Съдържание

Ако не знаете какво вкусно и здравословно да приготвите за празничната трапеза, използвайте проста и бърза рецепта за апетитно предястие. Лаваш с риба тон е идеален за всяко семейно хранене.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 8
Обелете чесъна, изплакнете под вода и нарежете на ситно с нож или го прекарайте през преса. В малка купа комбинирайте необходимото количество натурално кисело мляко и крема сирене, добавете нарязан чесън, сол и черен пипер. Разбъркайте старателно до гладкост.
стъпка 2 от 8
Поставете лист арменски лаваш върху чиста работна повърхност на кухненската маса и след това го намажете с приготвения сос, като го разпределите равномерно по цялата повърхност на лаваша със силиконова шпатула.
стъпка 3 от 8
Измийте добре краставиците в хладка вода, след това ги подсушете с кухненска кърпа, обелете и нарежете на тънки филийки, след като отстраните опашките. За тези цели е по -добре да използвате специална ренде или белачка за зеленчуци.
стъпка 4 от 8
С помощта на отварачка за консерви отворете консерва риба тон, поставете я в малка купа и я намачкайте добре с вилица.
стъпка 5 от 8
Изплакнете обилно листата маруля в хладка течаща вода, след което изтръскайте излишната влага, подсушете малко. Поставете листа от маруля, нарязана консервирана риба тон, филийки краставица и маруля отново върху пита хляб един по един.
стъпка 6 от 8
Навийте рулото възможно най -плътно. След това увийте рулото в найлоново фолио или фолио и поставете за около 30 минути, за да се накисне в хладилника.
стъпка 7 от 8
След това нарежете питата на порции.
стъпка 8 от 8
Сервирайте апетитен и нежен лаваш с риба тон.

Насладете се на невероятно вкусна и нискокалорична закуска!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *