PP мъфини със сирене
0
2780
Кухня
американски
Калорично съдържание
140,3 ккал
Порции
4 порта.
Време за готвене
40 минути
Протеини *
14.5 g
Мазнини *
5,6 g
Въглехидрати*
7,4 гр.
Искам да споделя една прекрасна рецепта за PP мъфини със сирене, която ще се хареса на всички, които следят диетата си. Тези мъфини са идеални дори за късна вечеря. Ястието се оказва не само вкусно, но и здравословно. Мъфините са сочни и ароматни.
Съставки
Процес на готвене
Сложете изварата в купа, счупете пилешките яйца и разбъркайте с пасатор до гладкост. Изплакнете добре любимите си зеленчуци и изтръскайте излишната влага, нарежете на ситно и изпратете към изварата. Измийте и подсушете доматите и чушките. Нарежете доматите на малки кубчета, обелете чушките и нарежете на кубчета.
Сложете зеленчуците с изварата. Настържете сиренето на едро ренде и добавете към останалите съставки, сол и разбъркайте добре с една супена лъжица до гладкост. Напълнете силиконовите форми с приготвената маса. Поставете формите във фурна, предварително загрята до 180 градуса. Печете мъфини за около 20-25 минути.
Добър апетит!