Категории
Заготовки за зимата

PP палачинки с кисело мляко

0
3652
Кухня Руски
Калорично съдържание 103,7 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 3,5 гр.
Мазнини * 1,3 гр.
Въглехидрати* 23.5 g
PP палачинки с кисело мляко

Много хора обичат сладки домашно приготвени сладкиши. Дори тези, които следят диетата и фигурата си. Предлагам да направите диетични и нискокалорични палачинки с кисело мляко. Не забравяйте да го приготвите и няма да съжалявате, това е сигурно!

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Поставете необходимото количество натурално кисело мляко в дълбок съд около час преди да направите палачинките и го затоплете при стайна температура.
стъпка 2 от 6
Оризовото брашно се пресява през фино сито заедно с бакпулвера в съд с натурално кисело мляко. Добавете подсладител на вкус. Можете да използвате мед, сироп от ерусалимски артишок или цикория като подсладител. Използвах подсладител Prebio Sweet. Разбъркайте старателно с миксер или бъркалка, докато се постигне гладка, еднаква консистенция.
стъпка 3 от 6
Измийте добре ябълката в хладка течаща вода, след това подсушете с кухненска кърпа и я обелете с белачка за зеленчуци. Извадете семената и сърцевината, след това настържете на едро и добавете към приготвеното тесто.
стъпка 4 от 6
Разбъркайте внимателно тестото, докато се образува хомогенна консистенция.
стъпка 5 от 6
Загрейте добре незалепващия тиган на умерен огън. С помощта на супена лъжица разпределете внимателно тестото на разстояние, като го разпределите равномерно по цялата повърхност на тавата. Пържете палачинките от двете страни за няколко минути до апетитно златисто кафяво. Поставете готовите палачинки върху чиния или голяма чиния за сервиране.
стъпка 6 от 6
Сервирайте нискокалорични палачинки с кисело мляко с любимите си топли напитки, гарнирайте с нискокалоричен сос, ако желаете. Използвах карамел, върви добре с ябълки.

Насладете се на чая си!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *