У дома
➠ десерти
➠ десерти
➠ PP извара бананова торта

PP извара бананова торта

1111

Кухня Светът

Калорично съдържание 137,3 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 50 минути

Протеини * 4,6 гр.

Мазнини * 3,3 гр.

Въглехидрати* 27,3 g

Съдържание

Ето една проста рецепта за PP торта извара и банан. Използваме и плодове за готвене, например ягоди. Взимаме мед вместо захар и добавяме царевично брашно вместо пшенично. Такива сладкиши ще зарадват тези със сладък зъб, без да доставят допълнителни калории. Можете да изпечете един голям кекс или отделни малки порционни кексчета.

Съставки

Царевично брашно 50 гр. Яйце 1 компютър. Извара 200 гр. Банан 2 бр. Ягода 100 гр Ванилин 1 щипка Кокосово масло 1 супена лъжица Пчелен мед 1 супена лъжица

Процес на готвене

Сложете изварата в купа за приготвяне на тестото, разбийте яйцето. Обелете банана, нарежете го на парчета и ги сложете в купа с изварата. Омесваме всичко заедно с вилица.

Разтопете кокосовото масло в микровълновата и изсипете в получената маса. Добавяме и мед. Ако е твърд, тогава също го удавяме в микровълновата. Разбъркайте старателно.

Изсипете царевичното брашно и разбийте добре заедно с потопяем блендер, за да постигнете гладка, еднаква консистенция.

Загрейте фурната до температура от 180 градуса. Нарежете на парчета ягоди в силиконова форма или отделни формички. Отгоре сложете приготвеното тесто. Слагаме бъдещите мъфини във фурната на средно ниво. Печем двадесет и пет до тридесет минути, в зависимост от фурната, до златисто кафяво.