У дома
➠ десерти
➠ десерти
➠ PP извара торта в микровълнова печка

PP извара торта в микровълнова печка

5077

Кухня Италиански

Калорично съдържание 76,7 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 20 минути.

Протеини * 12,6 гр.

Мазнини * 6,3 гр.

Въглехидрати* 1,5 гр.

Съдържание

За тези, които се придържат към PP и наблюдават фигурата си, се препоръчва бързо да приготвят извара в микровълновата. Пшеничното брашно в тази рецепта се заменя с ориз или грис. Взимаме извара без мазнини. Вместо захар, добавете фруктоза към тестото.

Съставки

Извара 1% 1 компютър. Яйце 2 бр. Пшенично брашно 2 супени лъжици Подсладител вкус

Процес на готвене

Разбийте яйцата в купа за омесване на тестото.

За това е удобно да използвате чаша блендер, така че тестото да не се пръска.

Изсипете фруктоза върху яйцата по ваш вкус и като вземете предвид факта, че тя е два пъти по -сладка от обикновената захар.

Разбийте добре яйцата с фруктоза с миксер.

Разбивайте, докато сместа стане бяла.

Разбитата маса трябва да удвои обема си.

След това прехвърлете изварата към разбитите яйца и разбъркайте всичко до гладкост.

Изсипете оризово брашно в сместа. Вместо това можете да използвате грис.

Замесете хомогенно тесто с миксер.

Навлажнете силиконовите формички с вода и ги поставете директно върху стъкления диск на микровълновата, в противен случай тестото ще се разлее, когато прехвърлите формите във фурната.

Изсипете готовото тесто във формички. Смесеното тесто ще направи 4 мъфина.

Напълнете формите с тесто само 2/3 от обема.

Поставете диска с тестото във формичките в микровълновата.

Настройте фурната на максимална мощност и време за печене - 5 минути.

След това време използвайте дървена пръчка, за да проверите готовността на печените изделия. Ако мъфините са все още влажни вътре, продължете да печете още 30 секунди. Извадете готовите извара от формите и ги прехвърлете на порционни чинии.