Рол с пилешко месо и зеленчуци от лаваш
0
513
Кухня
Европейски
Калорично съдържание
179,9 ккал
Порции
4 порта.
Време за готвене
20 минути.
Протеини *
9,4 гр.
Мазнини *
12,6 гр.
Въглехидрати*
15.5 g
Бих искал да предложа чудесен вариант на вкусна закуска, която може да замени пълноценното хранене. Руло с пиле и зеленчуци, направено от лаваш, е удобно да вземете със себе си на пътуване, поход или пикник. Пълнежът е сочен, а кората отгоре е хрупкава.
Съставки
Процес на готвене
Обелете червения лук и изплакнете под студена вода, след което нарежете на тънки половин пръстени. Измийте и подсушете краставиците и доматите. Нарежете краставиците на тънки кубчета. Нарежете доматите на филийки. Нарежете твърдото сирене на тънки филийки. Комбинирайте майонеза, заквасена сметана и кетчуп в отделна купа.
Насладете се на хрупкава и сочна закуска!