Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Салати
  3. ➠ Салати с морски дарове
  4. ➠ Салата с калмари, царевица, яйце, краставица и лук

Салата с калмари, царевица, яйце, краставица и лук

0
619
Кухня Светът
Калорично съдържание 82,7 ккал
Порции 1 порт.
Време за готвене 30 минути.
Протеини * 5 гр.
Мазнини * 5,5 гр.
Въглехидрати* 3,2 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата с калмари, царевица, яйце, краставица и лук
Съдържание

Като алтернатива на салатите с тежко месо, вие сте поканени да приготвите лека и вкусна салата от калмари с царевица, яйца, прясна краставица и лук. Тези съставки се съчетават добре на вкус и ястието е подходящо както за семейна маса, така и за банкет. Може да се сервира красиво в тарталети или купички или веднага да се събере салата в порционни купи за салата.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 13
Първо пригответе всички съставки за салатата. Сварете твърдо сварени яйца. Размразете труповете на калмарите. Изплакнете зелените и подсушете със салфетка.
стъпка 2 от 13
Обелете калмарите от филма и сварете в подсолена вода за 2 минути.
стъпка 3 от 13
Охладете сварените калмари, като ги поставите в студена вода.
стъпка 4 от 13
Измийте краставицата, обелете кората с белачка за зеленчуци и нарязайте краставицата на тънки ивици. След това го прехвърлете в купа за салата.
стъпка 5 от 13
Сварете твърдо свареното яйце и го нарежете на парчета с всякаква форма. Прехвърлете яйцето в купа за салата.
стъпка 6 от 13
След това добавете лъжица царевица от консерва към тези съставки.
стъпка 7 от 13
След това добавете ситно нарязан зелен лук към салатата.
стъпка 8 от 13
След това добавете нарязания копър към салатата.
стъпка 9 от 13
Накрая поставете калмарите, нарязани на тънки ивици, в купа за салата.
стъпка 10 от 13
Поръсете салатата с черен пипер и сол по ваш вкус и разбъркайте малко.
стъпка 11 от 13
Добавете супена лъжица майонеза към салатата.
стъпка 12 от 13
След това отново разбъркайте всичко малко.
стъпка 13 от 13
Украсете красиво салатата от калмари, царевица, краставици, яйца и лук и може да бъде сервирана.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *