Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Екзотична салата с ананас

Екзотична салата с ананас

0
559
Кухня Европейски
Калорично съдържание 71,4 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 30 минути.
Протеини * 1,2 гр.
Мазнини * 4,8 гр.
Въглехидрати* 8,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Екзотична салата с ананас
Съдържание

Тази плодова салата може да се приготви за детско парти и като десерт за всеки повод. Той е лек и цветен, но в същото време перфектно утолява глада и замества захарните десерти с комбинация от плодови аромати.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Можете да си купите микс за салата или да съберете зеленчуци по ваш вкус. Пакетът, закупен в супермаркета, е готов за консумация, поставете салатата в купа за салата.
стъпка 2 от 6
Изплакнете узрялото авокадо, разрежете наполовина по костта и завъртете парчетата една срещу друга, за да премахнете костта. Извадете пулпата с лъжица и нарежете на средни кубчета.
стъпка 3 от 6
Нарежете ананасите на кубчета и поставете с авокадото върху марулята. Обелете грейпфрута, отстранете белите прегради и филмите, нарежете на парчета и изпратете в купата за салата.
стъпка 4 от 6
Обелете помелото, също отстранете целия излишък от пулпата и нарежете.
стъпка 5 от 6
Извадете кожата от кивито и оформете на кубчета. Поставете с останалите плодове с помело.
стъпка 6 от 6
Добавете ароматното масло към салатата и разбъркайте добре до гладкост. По желание можете да напълните с обикновено кисело мляко вместо с масло. Екзотичната салата е готова!

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *