Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от краставици и зеле

Салата от краставици и зеле

0
581
Кухня Руски
Калорично съдържание 185,6 ккал
Порции 5 порт.
Време за готвене 30 минути.
Протеини * 6 гр.
Мазнини * 15,6 гр.
Въглехидрати* 5,9 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от краставици и зеле
Съдържание

За да поддържаме здравето на цялото семейство, не трябва да забравяме за ползите от зеленчуковите салати. Салата от краставици и зеле не е просто вкусна закуска, тя е и много здравословно ястие, богато на витамини и други полезни вещества. Ето защо домакинята, която се грижи за здравето на семейството, спешно трябва да приеме тази рецепта.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Измийте зелето, нарежете на ситно.
стъпка 2 от 5
Измийте краставиците, нарязани на ивици. Обелете чесъна и го нарежете на ситно. Комбинирайте зеле, краставици и чесън в дълбок съд, разбъркайте добре.
стъпка 3 от 5
Нарежете на ситно дръжките на магданоз, изпратете към салата.
стъпка 4 от 5
Запържете семената от кимион малко в растително масло (около 3 минути). Изсипете маслото и семената в салатата.
стъпка 5 от 5
Запържете сусам в сух тиган (около 2 минути), сложете ги в салата. Подправете готовото ястие със сусамово масло, сол и черен пипер на вкус. Можете да се насладите на здравословна салата от краставици и зеле!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *