Категории
Заготовки за зимата

Салата от цвекло с портокали

0
790
Кухня Европейски
Калорично съдържание 95,7 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 65 минути
Протеини * 5,2 гр.
Мазнини * 6,9 гр.
Въглехидрати* 6,4 гр.
Салата от цвекло с портокали

Вероятно за много хора не е тайна, че цвеклото е един от най -полезните зеленчуци, който не напразно се нарича склад на витамини. Затова през студения сезон лекарите препоръчват да се обърне специално внимание на този ценен продукт, който лесно може да се намери в кофите на всяка домакиня. А в комбинация с портокал, който също съдържа голямо количество витамини и полезни микроелементи, цвеклото ще разкрие своите уникални вкусови свойства.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Измиваме и сваряваме цвеклото. Когато цвеклото се свари, трябва да се остави да се охлади, след това да се обели и след това да се нарязва на малки филийки.
стъпка 2 от 5
След това вземаме портокал, обелваме го, разглобяваме на филийки, ако е необходимо, се отървем от белите жилки и семена.
стъпка 3 от 5
Поставете листа от маруля върху плоска чиния, върху която трябва да разпределите нарязано цвекло и резенчета портокал.
стъпка 4 от 5
Получената маса поръсете с нарязано сирене фета.
стъпка 5 от 5
Остава да украсите ястието със сусам, подправете със зехтин и добавете подправки.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *