Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Слънчогледова салата с пилешки гърди

Слънчогледова салата с пилешки гърди

0
324
Кухня Светът
Калорично съдържание 174.8 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 100 минути
Протеини * 7,8 g
Мазнини * 11,3 гр.
Въглехидрати* 20,4 g
* на 100 гр. продукт
Слънчогледова салата с пилешки гърди
Съдържание

Салатата "Слънчоглед" с пилешки гърди се оказва обилна и сочна. Може да се приготви за обяд или вечеря, не само ще нахрани, но и ще ви развесели с интересния си вид.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 8
Обелете лука и го нарежете на тънки половинки, мариновайте го. Изсипете оцет в купа с лук, добавете захар и оставете за 10-15 минути.
стъпка 2 от 8
Сварете пилешките гърди със сол и черен пипер до готовност. Охладете и нарежете месото на кубчета. Поставете месния слой върху плоска чиния и намажете с майонеза.
стъпка 3 от 8
След това добавете киселия лук.
стъпка 4 от 8
Обелете и настържете морковите на средно ренде. Поставете го в трети слой и намажете с майонеза.
стъпка 5 от 8
Твърдо сварени яйца, охладете, обелете. Отделете белтъците от жълтъците. Настържете протеините на едро ренде, сложете ги в следващия слой, намажете с майонеза.
стъпка 6 от 8
Настържете сиренето на едро ренде, поръсете го върху протеиновия слой, направете отгоре мрежа от майонеза.
стъпка 7 от 8
Поръсете салатата с нарязани жълтъци; не е нужно да намазвате този слой с майонеза.
стъпка 8 от 8
Нарежете маслините на половинки и ги поставете върху слой жълтък. Поставете салатата в хладилника за един час. След това го гарнирайте с чипс и сервирайте салатата Слънчоглед на масата.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *