Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от авокадо и фета

Салата от авокадо и фета

0
590
Кухня Европейски
Калорично съдържание 109,4 ккал
Порции 3 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 4,4 гр.
Мазнини * 9,1 гр.
Въглехидрати* 4,5 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от авокадо и фета
Съдържание

Отлична салата за гладуване и за тези, които търсят тегло и ядат здравословна и здравословна храна. Приготвя се бързо и лесно, съдържа максимум витамини и ще бъде отлична закуска или алтернатива на бърз и нискокалоричен обяд.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 7
Измийте всички зеленчуци, подсушете малко.
стъпка 2 от 7
Отстранете семената и дръжката от пипера и нарежете на ивици. Поставете го в дълбока купа за салата.
стъпка 3 от 7
Разрежете доматите наполовина, изрежете мястото, където е прикрепено дръжката, а зеленчуците нарежете на кубчета.
стъпка 4 от 7
Обелете краставиците и ги разделете по дължина на 4 части, сложете ги и нарежете.
стъпка 5 от 7
Нарежете авокадото на 2 части, без да отстранявате кожата. Отстранете костта с малък, тънък нож. Във всяка половина направете няколко надлъжни и напречни разрези, като не достигате кората. Използвайте чаена лъжичка, за да поставите филийките в чиния.
стъпка 6 от 7
Нарежете сиренето фета в салата и подправете с черен пипер и сол по желание.
стъпка 7 от 7
Изсипете салата на тънка струйка зехтин и разбъркайте заедно. Здравословната и витаминозна салата от авокадо е готова!

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *