Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от авокадо и сьомга

Салата от авокадо и сьомга

0
565
Кухня Европейски
Калорично съдържание 99,3 ккал
Порции 3 порта.
Време за готвене 40 минути
Протеини * 9,8 g
Мазнини * 7,9 гр.
Въглехидрати* 6,6 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от авокадо и сьомга
Съдържание

Салатата от сьомга и авокадо не може да бъде класифицирана като евтина, но както плодовете, така и рибите са лидери в полезните вещества и се съчетават добре. Тази салата ще служи като обилна закуска през натоварения ден.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Обелете червения лук и нарежете на тънки пръстени. Разкъсайте листата маруля с ръце. Към тях добавете лукови пръстени и нарязана на кубчета риба.
стъпка 2 от 4
Сварете картофите в корите, обелете и нарежете на кубчета, добавете към салатата.
стъпка 3 от 4
Сварете твърдо пъдпъдъчите яйца, обелете и нарежете наполовина. Изплакнете авокадото, обелете го, отстранете костилката и го нарежете на малки парченца. Добавете яйца и авокадо към салатата.
стъпка 4 от 4
В отделна купа комбинирайте течен мед, горчица, лимонов сок и зехтин. Подправете салата с този сос, поръсете отгоре с хайвер. Сервирайте салатата като отделно ястие, тъй като е много питателна и богата на вкус.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *