Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата с авокадо, сьомга и чери домати

Салата с авокадо, сьомга и чери домати

0
885
Кухня Руски
Калорично съдържание 93,9 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 8,4 гр.
Мазнини * 8,3 гр.
Въглехидрати* 3,9 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата с авокадо, сьомга и чери домати
Съдържание

Ето една рецепта за салата, чиито съставки са перфектно комбинирани помежду си и се допълват. Вкусът на авокадото ще се трансформира от червената риба. Чери доматите ще добавят сочност към ястието. Попълнете кулинарната си кутия с тази изискана, ефектна и вкусна салата.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Започваме приготвянето на салатата, като приготвяме зелените. Изплакнете руколата под течаща вода. Оставете в гевгир, за да изтече цялата вода. След това откъснете дългите опашки, оставяйки листата на руколата непокътнати.
стъпка 2 от 6
Нарежете леко осолена сьомга на малки кубчета. Изпращаме нарязаната риба в удобен контейнер, заливаме с две супени лъжици соев сос и оставяме да се маринова, докато свършим останалите приготовления.
стъпка 3 от 6
Измиваме черешата и я нарязваме на половинки.
стъпка 4 от 6
Обелете авокадото, разрежете го наполовина до костта, завъртете половинките в противоположни посоки - едната половина се е отделила, от втората извличаме костта. Нарежете пулпата от авокадо на тънки филийки.
стъпка 5 от 6
Изпращаме сусам да изсъхне в сух предварително загрят тиган за 1-2 минути.
стъпка 6 от 6
Поставете всички съставки в чинията: първо зелените, след това авокадото, сьомгата и черешата. Не е необходимо да смесвате компонентите. Добавете малко сол на вкус и подправете със зехтин и останалия соев сос. В самия край поръсете ястието със сушен сусам.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *