Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от авокадо, риба тон и чери домат

Салата от авокадо, риба тон и чери домат

0
732
Кухня Европейски
Калорично съдържание 118,6 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 8,8 g
Мазнини * 10,1 гр.
Въглехидрати* 3,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от авокадо, риба тон и чери домат
Съдържание

Красива презентативна салата за 8 март или рождения ден на приятелката ви, вкусна и не калорична. Съдържа консервирана риба тон, пъдпъдъчи яйца, авокадо и маруля. От половинките чери домати можете да изложите сърце или красив модел.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 9
Измийте авокадото и отстранете кожата с нож или нож за зеленчуци.
стъпка 2 от 9
Нарежете плодовете наполовина и отстранете костилката.
стъпка 3 от 9
Нарежете пулпата от авокадо на малки парченца и поставете в купа, където ще се събира салатата.
стъпка 4 от 9
За соса претеглете заквасената сметана отделно. Към него добавете гранулирана горчица.
стъпка 5 от 9
Разбъркайте старателно соса.
стъпка 6 от 9
Добавете получената смес от сметана и горчица в купата с авокадото.
стъпка 7 от 9
Разделете рибата тон на парчета, изпратете до авокадото със сос, разбъркайте.
стъпка 8 от 9
Сварете пъдпъдъчи яйца в подсолена вода за 8 минути, охладете и обелете. Нарежете измитите чери домати и яйцата наполовина.
стъпка 9 от 9
Поставете листа от маруля на отделни чинии, върху тях сложете салата от купа. Поставете половинки домати и яйца отгоре, поръсете със сол, смлян пипер и любимите си подправки. Салатата може да се яде веднага.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *