Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Домашна салата от авокадо

Домашна салата от авокадо

0
627
Кухня Европейски
Калорично съдържание 121,3 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 30 минути.
Протеини * 8,4 гр.
Мазнини * 7,1 гр.
Въглехидрати* 5,7 g
* на 100 гр. продукт
Домашна салата от авокадо
Съдържание

Салата от авокадо е истинско екзотично лакомство. Въпреки че е плод, авокадото върви добре с риба и месо. Ето защо салатите с него са особено обилни и питателни. Опитайте една много проста рецепта за невероятно вкусна салата от авокадо у дома!

Съвет: За готвене е най -добре да използвате червен лук. Това ще направи салатата по -ефектна и няма да има горчив вкус.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 10
Почистваме лука, вземаме едната половина и го разделяме на още две. Нарежете всяко парче на тънки ивици с дължина около 1 мм.
стъпка 2 от 10
Сега ще мариноваме лука. За да направите това, прехвърлете в чиния и я напълнете с изцеден лимонов сок. Разбъркайте и оставете за 10 минути.
стъпка 3 от 10
Разрежете авокадото на две. Изваждаме костилката и почистваме авокадото от остатъците му.
стъпка 4 от 10
С тънък слой отстранете кожата от авокадото.
стъпка 5 от 10
Сега трябва да извадите пулпата от плодовете с лъжица, докато напускате лодката. Нуждаем се от него за подаване. За да стане лодката чиста, веднага очертайте дебелината й с нож (около 5 мм).
стъпка 6 от 10
И нарежете пулпата на малки парченца. Сложете го в дълбока купа и добавете лука към него. Ако в лука има много сок, можете да го отцедите малко.
стъпка 7 от 10
Измиваме зелените и нарязваме с нож.
стъпка 8 от 10
Смесете зелените с лук и авокадо.
стъпка 9 от 10
Отваряме рибата тон, изливаме течността. Добавете го към салатата. Разбъркайте.
стъпка 10 от 10
Слагаме салатата в нашите лодки.

Съвет: За красива презентация можете да използвате няколко филийки райска ябълка и лимон. Просто ги поставете в чиния и салатата ще искри с нови цветове.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *