Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата с броколи и краставица

Салата с броколи и краставица

0
1800
Кухня Европейски
Калорично съдържание 35,3 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 1,4 гр.
Мазнини * 2,7 гр.
Въглехидрати* 3,4 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата с броколи и краставица
Съдържание

Салата от броколи и краставици е бърз и здравословен вариант за салата, който ще бъде оценен от всички любители на зеленчукови салати. Нискокалорична салата с високо съдържание на витамини и фибри. Салатата е лесна и лесна за приготвяне, но изглежда празнично красива и невероятно ярка.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Изплакнете добре пресните броколи под течаща вода, подсушете, разделете на средно големи съцветия.
стъпка 2 от 6
Измийте доматите добре, нарежете на филийки. Нарежете чери доматите наполовина.
стъпка 3 от 6
Измийте средно големи краставици и ги нарежете на осем парчета. Ако краставиците са малки, се нарязват на четири части.
стъпка 4 от 6
Изплакнете добре зеленината на копъра под течаща вода, подсушете и нарежете на ситно с нож.
стъпка 5 от 6
Обелете чесъна и нарежете с нож или изстискайте с преса. Комбинирайте всички нарязани съставки в дълбок съд, сол и черен пипер, подправете с малко растително или зехтин. Разбъркайте старателно салатата.
стъпка 6 от 6
Оставете готовата салата да се стръми за 15 минути и сервирайте на порции върху красиви чинии.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *