Категории
Заготовки за зимата

Салата с червен боб и крутони

0
728
Кухня Европейски
Калорично съдържание 194,3 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 8,9 гр.
Мазнини * 13,6 гр.
Въглехидрати* 15,6 гр.
Салата с червен боб и крутони

Обилна салата с много съставки, която лесно може да замени цяло хранене. Прясна краставица в състава придава нотки на свежест, а младият чесън - малко пикантност и пикантност.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Отваряме кутии от консервиран червен боб и консервирана царевица. Изхвърляме храната в гевгир и оставяме течността да се отцеди напълно.
стъпка 2 от 5
Обелете лекарската наденица и я нарежете на малки кубчета. Измиваме краставицата, подсушаваме я и също я нарязваме на малки парченца.
стъпка 3 от 5
Три сирена на едро ренде.
стъпка 4 от 5
Нарежете лука и чесъна на малки парченца с нож.
стъпка 5 от 5
Изсипете червен боб, царевица, парчета наденица и краставици в дълбока купа за салата. Изсипете сирене и нарязан лук и чесън в купа за салата. Добавете майонеза, разбъркайте. По желание добавете сол и черен пипер. Преди сервиране обилно поръсете салатата с крутони. Правим това в последния момент, така че крутоните да нямат време да се намокрят.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *