Категории
Заготовки за зимата

Салата от крутони от боб

0
715
Кухня Европейски
Калорично съдържание 135,4 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 3,9 гр.
Мазнини * 11,2 гр.
Въглехидрати* 12,8 g
Салата от крутони от боб

Обичайно е да се готвят салати с боб през зимата, но любителите на здравословна храна вероятно ще искат да разнообразят диетата си. Тази салата е не само особено здравословно, но и много задоволително ястие. А бисквитите му придават особен апетит и аромат.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Отворете консервите, източете водата от тях и разбъркайте боба и царевицата в дълбока купа.
стъпка 2 от 4
Изплакнете салатата и я нарежете на малки парченца. Изпращаме го на боб и царевица.
стъпка 3 от 4
Добавете крутони. Можете да използвате 1 саше или 2, което ви харесва повече.
стъпка 4 от 4
Нарежете чесъна. И го добавете заедно с майонезата към салатата. Разбъркваме. Оставяме го да се влива в продължение на 10 минути.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *