Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Салати
  3. ➠ Салати с морски дарове
  4. ➠ Салата от скариди, калмари, миди и пръчици от раци

Салата от скариди, калмари, миди и пръчици от раци

0
784
Кухня Европейски
Калорично съдържание 80,1 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 11,3 гр.
Мазнини * 1,5 гр.
Въглехидрати* 7,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от скариди, калмари, миди и пръчици от раци
Съдържание

Най -бързата салата от морски дарове, която можете да си представите. Скаридите, калмарите и мидите се готвят за минути. Остава само да нарежете храната и да подправите със соса.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Потопете миди, скариди и калмари във вряща вода, варете 3-4 минути. След това обелете морските дарове, оставете скаридите и мидите непокътнати.
стъпка 2 от 4
Нарежете калмарите.
стъпка 3 от 4
Нарежете раците на кубчета.
стъпка 4 от 4
В купа комбинирайте скариди, миди, калмари и ракови пръчици, поръсете с нарязани билки, подправки на вкус, залейте с лимонов сок и разбъркайте. Вкусна и здравословна салата е готова.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *