Категории
Заготовки за зимата

Салата от скариди, краставици и домати

0
894
Кухня Европейски
Калорично съдържание 41,3 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 6,4 гр.
Мазнини * 4,3 гр.
Въглехидрати* 2,6 гр.
Салата от скариди, краставици и домати

Тази свежа салата от зеленчуци и скариди е идеална за лека вечеря или лека закуска. Студено предястие няма да навреди на фигурата ви, поради ниското си съдържание на калории и изобилието от полезни елементи.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Сварете скаридите във вряща подсолена вода. След това охлаждаме продукта и го почистваме.
стъпка 2 от 5
Нарежете доматите на малки филийки. Ако зеленчукът е твърде голям, можете да го нарежете на кубчета.
стъпка 3 от 5
Нарежете краставицата на ситно.
стъпка 4 от 5
Изстискайте лимонов сок в отделна чиния, добавете към него сол, смлян пипер и зехтин. Разбъркваме.
стъпка 5 от 5
Сложете съставките върху чиния за сервиране и залейте със зехтина и дресинга с лимонов сок. Готово, можете да сервирате!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *