Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата с пиле и яйца

Салата с пиле и яйца

0
485
Кухня Европейски
Калорично съдържание 126,9 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 12.5 g
Мазнини * 7,5 g
Въглехидрати* 2,4 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата с пиле и яйца
Съдържание

Тази лека и вкусна салата от пиле и яйца съдържа много протеини, което я прави засищаща и здравословна едновременно. Естественият дресинг от кисело мляко върви добре с останалите съставки, което означава, че прави ястието още по -здравословно.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Почистваме пилешките гърди от филма и други ненужни части. Сварете до омекване. Можете да добавите сол и черен пипер във вряща вода с пиле. След готвене месото се охлажда и се нарязва на тънки филийки.
стъпка 2 от 5
Изплакнете листата от марулята и подсушете с хартиена кърпа. Не е необходимо да ги режете, можете да ги разкъсате с ръце на парчета със среден размер. Слагаме листата на дъното на купата за салата.
стъпка 3 от 5
Нарежете домата на филийки. Не е необходимо да ги правите тънки и малки. Колкото по -големи са парчетата, толкова по -добре ще изглеждат в салатата.
стъпка 4 от 5
Сварете яйцата до омекване. След като изстинат, ги нарежете на тънки филийки.
стъпка 5 от 5
Внимателно поставете пилето, яйцата и доматите върху листата от маруля. Заливаме всичко с кисело мляко. Сол и черен пипер, ако е необходимо. Върху салатата настържете твърдото сирене на едро ренде. Готов! Може да се сервира на масата.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *