У дома
➠ Салати от раци
➠ Салата от ракови пръчки
➠ Пилешка салата с ракови пръчици и ананас

Пилешка салата с ракови пръчици и ананас

613

Кухня Светът

Калорично съдържание 131 ккал

Порции 6 порт.

Време за готвене 50 минути

Протеини * 7,1 гр.

Мазнини * 7,5 g

Въглехидрати* 8,4 гр.

Пилешка салата с ракови пръчици и ананас

Съдържание

Салата с пиле, ракови пръчици и ананас често се нарича лека, тъй като е с ниско съдържание на калории и малко съставки, но въпреки това се оказва много вкусна. Такава салата може просто да се смеси или да се оформи на слоеве, можете да добавите други съставки по ваш вкус.

Съставки

Пилешки гърди 2 бр. Ракови пръчици 250 гр Консервиран ананас 500 гр. Сол вкус Майонеза вкус Зелените за декорация

Процес на готвене

Изплакнете пилешките гърди и сварете в подсолена вода за 30 минути.

След това прехвърлете месото в чиния, охладете и нарежете по влакната на малки парченца.

Извадете раковите пръчици от опаковката и ги нарежете на същите парчета като пилето.

Отворете консервирания буркан с ананас и отцедете сиропа. След това ананасите също се нарязват на малки кубчета.

Прехвърлете нарязаното пиле, ананас и раци в дълбока купа за салата. Посолете салатата по ваш вкус и подправете с добра майонеза. След това внимателно го разбъркайте с лъжица и извадете пробата.